♣ 건강 썸네일형 리스트형 사차인치 효능 효과 먹는법 부작용 사차인치 효능 효과 먹는법 부작용 요즘 많이 찾는 건강식품 중의 하나가 바로 사차인치 (Sacha-Inchi)입니다. 오메가(Omega) 지방산이 많이 함유되어 있는 견과류로 열대 남아메리카가 원산지입니다. 사차인치는 산땅콩, 스타시드, 잉카너트, 잉카땅콩 등으로 불리우고 있습니다. 오랜 세월 .. 더보기 13가지 건강법 1. 매일 아침 저녁으로 머리 긁기. 손바닥을 마주 비벼서 열 날때 열손가락을 빗 삼아 이마부터 뒤통수까지 시원 할때까지 긁어 주세요. 그러면 눈도 맑아지고 두통예방도 하고 귀에서 "윙"하는 소리도 없어집니다. 2. 매일 시간 있을때 눈알을 굴리기. 눈을 살짝 감고 눈알을 먼저 왼쪽.. 더보기 무엇이든 - 치매,혈관 더보기 체리의 효능 체리 효능 10가지 체리 효능 - 시력향상 및 소화촉진 체리에는 비타민A와 안토시아닌이라는 성분이 함유되어 있어 눈을 보호해주고 시력을 향상시키는 효능을 가지고 있습니다. 또한, 체리에는 산이 함유되어 소화를 촉진시키는 효과도 있습니다. 체리 효능 - 식욕증진 및 변비예방 체리.. 더보기 허리에 좋은 요가 6가지 허리에 좋은 요가 6가지 요가 강사 이하원(35.신촌 나려요가)씨가 중장년층을 위해 허리에 좋은 요가 6가지 동작을 선보였다. /차재문 기자 ☞Vimeo 고화질로 영상보기 오랜 시간 책상에 앉아 있으면 허리가 뻐근해진다. 무거운 짐을 들다가 허리를 삐끗해 고생하기도 한다. 시간이 지나면 괜.. 더보기 양파 건강학. 하루 1,000원으로 100세 회춘, 장수하는 비법. 하루 1,000원으로 100세 건강과, 회춘, 장수가 지켜진다. 그 놀라운 비밀을 공개 합니다. 양파와 고구마 반개씩 잡수시면 여러분들 건강에 놀라운 일이 생길 것입니다. 양파 건강학. 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으.. 더보기 배고픔을 즐겨 건강을 지켜라! 배고픔을 즐겨 건강을 지켜라! 배고픔을 알려주는 배꼽시계로 통하는 ‘꼬르륵’소리에 현혹되어 허겁지겁 먹을 것부터 찾지 말자! 우리가 잘 모르고 있는 배고픔의 정체. 그 속에 숨어있는 비밀을 한 번 캐봅니다. 1. 배고픔...정체가 뭘까? 식사 시간을 놓쳤거나 한 끼를 굶었을 때 배에.. 더보기 맨발 걷기의 좋은점과 주의사항 지압과 걷기 운동 효과를 동시에! 맨발 걷기의 좋은점과 주의사항 맨발 걷기의 효과 '제2의 심장' '인체의 축소판' 이라는 발에 대한 관심이 높아지면서 맨발 걷기에 대한 관심도 높아지고 있다. 맨발 걷기는 발 지압 효과와 걷기의 효과를 동시에 거둘 수 있는 일석이조의 운동. 맨발 걷기.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
