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복식호흡법 건강을 위한 복식호흡법 숨쉬기를 어떻게 하느냐에 따라 건강이 나빠질 수도 있고, 되찾을 수도 있다. 너무도 자연스러워서 누구도 의식하지 않는‘숨쉬기’속에 건강의 비밀이 있다. 체내에 산소를 충분히 공급하고 자율신경을 안정시켜주는 효능이 알려지면서 요즘 관심이 높아지고 .. 더보기
혈액순환이 잘 안되는 분들 꼭 보세요~ 혈액순환이 잘 안되는 분들 꼭 보세요~ 겨드랑이가 우리 몸의 쓰레기통이라는 사실을 알고 계셨나요? 겨드랑이는 몸안의 독소가 빠져나가는 림프선이 모여있는 곳인데, 만약 이곳의 혈액순환이 원할하지 못하면 독소가 쌓여 겨드랑이가 뭉치고 딱딱해질 수 있으며, 또 상체에 부종이 생.. 더보기
십자가의 길 더보기
우리들의 이야기 우리들의 이야기 웃음짓는 커다란 두 눈동자 긴머리에 말없는 웃음이 라일락꽃향기 흩날리던 날 교정에서 우리는 만났소 밤하늘에 별만큼이나 수많았던 우리의 이야기들 바람같이 간다고 해도 언제라도 난 안잊을테요 ************* 비가 좋아 빗속을 거닐었고 눈이 좋아 눈길을 걸었소 사.. 더보기
푯말 때문에 망신 ♥ 푯말 때문에 망신♥ 찌는 듯한 여름, 더위도 잊고 몸매도 자랑하고 싶은 호순이가 수영장을 찾았다. 비키니 차림으로 수영을 하던 호순이는 수영복 패티가 감쪽같이 사라지고 없는것을 알고는 깜짝 놀랐다. "어쩐지 시원하고 허전하더라니" 호순이는 옆에 있던 푯말로 아래를 가리고 .. 더보기
첫눈 내리는 날 첫눈 내리는 날 / 장용길 첫눈 내리는 날의 약속 첫눈 첫눈의 추억 첫눈 내리는 날의 기념촬영 첫눈 내리는 날의 스케치여행 詩人이 되어 소녀의 마음 하늘에서 내리는 눈꽃 눈 내리는 길목에서 눈꽃 詩가 있는 겨울 향수 만월 술 익는 창나루의 밤 추억의 시간 더보기
오유화 화백님 작품 ◈ 오유화 화백 작품 더보기
뇌경색 뇌졸중은 뇌혈관이 터지는 뇌출혈과 뇌혈관이 막히는 뇌경색으로 크게 나뉜다. 뇌졸중은 갑자기 어지럽거나, 갑자기 한쪽이 마비되는 등 ‘갑자기’ 발생하는 경우가 많다. 어원학적으로 보아도 뇌졸중(腦卒中)의 卒은 ‘갑자기’, 中은 ‘맞다’ 의 뜻이 있다. 예전에는 뇌출혈의 발병.. 더보기

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