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기차는 8시에 떠나네 - 조수미 이 음악의 작곡 배경은 당시 나찌에 저항한 그리스의 한 젊은 레지스탕스를 위해 만들어 졌으며, 전쟁이 끝나도 돌아올 줄 모르는 연인을 "카테리니"라는 기차역에서 애타게 기다리는 심정을 표현한 곡 입니다. ​ 사랑하는 연인이 8시에 기차역에서 만나기로 하였는데 남자는 안오고 여.. 더보기
허리에 좋은 요가 6가지 허리에 좋은 요가 6가지 요가 강사 이하원(35.신촌 나려요가)씨가 중장년층을 위해 허리에 좋은 요가 6가지 동작을 선보였다. /차재문 기자 ☞Vimeo 고화질로 영상보기 오랜 시간 책상에 앉아 있으면 허리가 뻐근해진다. 무거운 짐을 들다가 허리를 삐끗해 고생하기도 한다. 시간이 지나면 괜.. 더보기
양파 건강학. 하루 1,000원으로 100세 회춘, 장수하는 비법. 하루 1,000원으로 100세 건강과, 회춘, 장수가 지켜진다. 그 놀라운 비밀을 공개 합니다. 양파와 고구마 반개씩 잡수시면 여러분들 건강에 놀라운 일이 생길 것입니다. 양파 건강학. 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으.. 더보기
배고픔을 즐겨 건강을 지켜라! 배고픔을 즐겨 건강을 지켜라! 배고픔을 알려주는 배꼽시계로 통하는 ‘꼬르륵’소리에 현혹되어 허겁지겁 먹을 것부터 찾지 말자! 우리가 잘 모르고 있는 배고픔의 정체. 그 속에 숨어있는 비밀을 한 번 캐봅니다. 1. 배고픔...정체가 뭘까? 식사 시간을 놓쳤거나 한 끼를 굶었을 때 배에.. 더보기
묵상어떻게 할 것인가? 묵상어떻게 할 것인가? 마귀에게서 까지 온다는 조급함을 잠재우고 신학적 은총으로 해석되는 묵상은 재창조의 침묵이요 깊은 세계로의 진중한 탐험입니다. 그 속에서 만물의 창조주요 우리 구세주이며, 신성한 왕이신 하나님은 우리와의 교제를 나누십니다. 좀 더 깊고 본질적인 세계.. 더보기
맨발 걷기의 좋은점과 주의사항 지압과 걷기 운동 효과를 동시에! 맨발 걷기의 좋은점과 주의사항 맨발 걷기의 효과 '제2의 심장' '인체의 축소판' 이라는 발에 대한 관심이 높아지면서 맨발 걷기에 대한 관심도 높아지고 있다. 맨발 걷기는 발 지압 효과와 걷기의 효과를 동시에 거둘 수 있는 일석이조의 운동. 맨발 걷기.. 더보기
감자의 효능 감자의 효능 감자의 효능 1 감자의 과학적인 효능의 제1근거는 감자에는 안정된 비타민C가 풍부하다는 것입니다. 비타민C의 작용은 피부를 강하고 아름답게 합니다. 혈액을 맑게 하고 모세혈관까지 잘 순환시켜서 모든 병을 근절시키는데 지대한 역할을 합니다. 최근 연구에 의하면 비타.. 더보기
열애 - 윤시내 열애 - 윤시내 처음엔 마음을 스치며 지나가는 타인처럼 흩어지는 바람인줄 알았는데 앉으나 서나 끊임없이 솟아나는 그대 향한 그리움 그대의 그림자에 쌓여 이 한세월 그대와 함께 하나니 그대의 가슴에 나는 꽃처럼 영롱한 별처럼 찬란한 진주가 되리라 그리고 이생명 다하도록 이생.. 더보기

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