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또 목디스크가 왔습니다.

2024년 음력 8월 15일 한가위 달이 떴습니다.

엷은 구름이 가리어 달이 선명하게 보이지 않네요.

달이 더 높이 오르면 구름이 벗겨지겠지요.

                                                                                                        어젯밤 우리 베란다에서 찍은 사진.

 

지난 9일 어깨와 팔이 아파서 밤에 잠을 잘 수 없어

정형외과에 갔더니 목디스크라고 하며

3주 동안 컴퓨터도 하지 말고 휴대폰도 고개 숙여 보지 말고 

턱을 위로 올리고 아래를 보지 말라고 하며

틈나는 대로 가슴을 내밀고 고개를 뒤로 젖히고

양어깨 날개뼈가 붙도록 젖히는 자세를 하고 있어야 3주 만에 낫고

주의하지 않으면 더 오래간다고 의사 선생님이 협박?을 하셨습니다.

컴퓨터를 시작하고 이번이 3번째 목 디스크가 왔는데

밤에 잘 때 바로 눕지도 못하고 양팔과 손까지 저려와

고통스럽습니다.

 

병원에서 시키는 대로 하면 3주 만에 낫는다고 하셨으니

추석연휴 동안 한 주는 지나갔고

앞으로 2주 동안은 컴퓨터도 휴대폰도 쉬어야겠습니다.

제가 목디스크가 나아서 찾아 뵐동안 

티벗님들 건강하게 편히 계시기를 바랍니다.